новости психологи библиотека поговорим тестирование ресурсы магазин обратная связь
Главная » Библиотека » Книги » Практическая психология »
оглавление
Введение. Цели семинара
Введение. Цели семинара
Введение. Цели семинара
Введение. Цели семинара
Введение. Цели семинара
Простые формы наведения транса
Простые формы наведения транса
Простые формы наведения транса
Простые формы наведения транса
Простые формы наведения транса
Более сложные методы наведения транса
Более сложные методы наведения транса
Более сложные методы наведения транса
Более сложные методы наведения транса
Более сложные методы наведения транса
Утилизация
Утилизация
Утилизация
Утилизация
Утилизация
Переработка в состоянии транса
Переработка в состоянии транса
Переработка в состоянии транса
Переработка в состоянии транса
Переработка в состоянии транса
Специфические методы утилизации
Специфические методы утилизации
Специфические методы утилизации
Специфические методы утилизации
Специфические методы утилизации
Калибровка
Калибровка
Калибровка
Калибровка
Калибровка
Самогипноз
Самогипноз
Самогипноз
Самогипноз
Самогипноз
Дополнительные вопросы
Дополнительные вопросы
Дополнительные вопросы
Дополнительные вопросы
Дополнительные вопросы
Приложения
Приложения
Приложения
Приложения
Приложения
библиотека
Книги
Детская психология
другое
Книги издательства "Питер"
Межличностные отношения
Персоналии
Практическая психология
Практическая психология. НЛП
Психология зависимостей
Психология личности
Психология успеха
Экстремальная психология
Статьи
Детская психология
другое
Книги издательства "Питер"
Межличностные отношения
Персоналии
Практическая психология
Практическая психология. НЛП
Психология зависимостей
Психология личности
Психология успеха
Экстремальная психология
рассылки
новости психологии
психологические конкурсы


подробнее

А. Соколюк, В. Чернушевич, http://www.bookap.by.ru
Создание транса, нейро-лингвинистическое програмирование гипнотических состояний"

Введение. Цели семинара

Цели семинара

-использование (ЭГ) в различных областях деятельности (терапия и др)
-изменение собственной личности.
  ЭГ-усваивается также, как и любой другой навык, главное практика.
  ЭГ-совокупность различных навыков (как и другие сложные виды деятельности, вождение автомашины, например).Отдельные части нужно довести до автоматизма, чтобы исполнить ЭГ.
  Всю жизнь мы моделируем, главная семантическая цель семинара-нау-
чить модели, как делать гипноз.
  Цель ЭГ-добиваться лучших результатов в коллективной  деятельности, гипноз не панацея, но очень эффективное средство.
  Процесс обучения ЭГ сложен,  ибо главное-заметить то, что во многом вы уже знаете.

УПРАЖНЕНИЕ 1 Группы по 3 человека: "А"-думает о ситуации, в которую глубоко вовлечен с ограниченым центром внимания, "Б" и "В", не зная подробностей, описывают  состояние,говорить нужно нарочисто неопределенно (хитро,  ловко,искусно, неопределенно,неясно,смутно - перевод). Наблюдают за реакцией, что помогает, а что мешает расслабиться?

  АНАЛИЗ: 1 Темп голоса должен совпадать с дыханием.
          2 Внимание должно оставаться внутри ограниченного объекта
          3 Соответствие модальночстей "А" и "Б","В".
          4 Отсутствие избыточности, генерализация.
          5 Избегать  аппеляции  к  логике  (все другие переживания
            исчезают; "А"-подумал:"А  какие именно?";что вывело его
            из расслабления.
          6 Естественность  перехода  А,В,К-модальностей.  Говорить
            очевидное для А,В,К.
  Незнакоые люди  в  лифте не ведут себя естественно.  Почти всегдаони-в трансе.
  Очень важно  строить естественную последовательность.Резкий переход А-В-К и т.п.-разрыв,  выход  из  транса.  Замешательство  будет рассмотрено ниже.

УПРАЖНЕНИЕ 2 Аналогично упр.1,но:
-использование неопределенных выражений  (неоднозначных,  неточных,
 неподробных).
-подстраивать речь,  дыхание и т.п.  "Б","В"  с  "А";что  усиливает
 действие.

  АНАЛИЗ: Гипноз-использование   механизма   обратной   связи,    а упр.2-ничтожная часть возможностей.
          1 Темп речи должен соответствовать содержанию,  плюс  тон, высота, дыхание, движения и т.п.(предикаты).

  Гипноз - не процесс,  в котором кто-либо управляет людьми, а про-
цесс,  в  котором люди получают обычно отсутствующую у них обратную связь.
  Очень важно не то,  что говорить, а то, как говорить. Главная за-
дача-заметить, на что человек реагирует естественно.

  ПРИМЕР:
- ...  меня пытались гипнотизировать много лет,  но ничего у них не
 вышло. Попробуйте меня гипнотизировать!
-Я не смогу вас гипнотизировать.
-Вы всетаки попытайтесь.
-Я не могу этого сделать.  Я вообще ничего не могу сделать.  Если я
 решил заставить вас не закрывать глаза,  то вы не закроете глаза.Я
 попробую держите глаза широко открытыми.  Будте насторожены и бди-
 тельны. Все, что вы делаете, вы делаете здесь и сейчас.
 Человек сопротивляется, пока не впадает в транс.

 АНАЛИЗ: заметить реакцию пациента и доставить ему контекст,  в ко-
         тором он может надлежайшим образом реагировать  естествен-
         ным для него способом.

  РАППОРТ - состояние,  в котором человек реагирует с большей  лег-
костью. Раппорт  строят,  соразмеряя  свое  поведение  с поведением
человека разногласия мешают. Речь должна соответствовать способнос-
ти слушать.  Соответствие модальностей,  предикатов, МАИ и САИ. Т.е
подстройка.

  Продолжить упр.2, но - подстроиться под нынешние переживания "А".

  НАПРИМЕР:"Вы слышите звук моего голоса... и чувствуете тепло там,
где  ваша рука лежит на бедре..." Выбор фраз требует некоторого ис-
кусства.  В примере человек не осознавал тепло, но оно было, значит
вербализация верна, приобретается доверие, усиливаются переживания.
Если же  продолжить  кинестетические предложения,  а затем сказать:
"Вы слышите шорох, в комнате перелистывают бумагу,"то человек снова
переведет свое сознание,  чтобы проверить правильность вербализации
того, что в обычном состоянии не осознается. Т.е строится раппорт и
одновременно тем же маневром меняется сознание.

  ГЛУБИНА ГИПНОЗА не является критерием оценки.

  ГАЛЮЦИНАЦИИ - средство достижения целей.

                          ГАЛЛЮЦИНАЦИИ

-положительные (направленные видеть то, чего в настоящее время нет)
-отрицательные (не видеть того, что есть)

  Галлюцинации-признак транса и способ введения в транс.

  Очень важно-уметь использовать раппорт. Ключ-способность произво-
дить переходы.
  (В Калифорнии принимают закон,  по которому  наводить  измененные
состояния можно лишь дипломированному гипнотизеру.)
  Нужен приятный способ перевести человека из его нынешнего состоя-
ния в транс (начиная с нынешнего состояния и кончаяя описанием того
состояния, в которое нужно привести. Нужны переходные слова. Напри-
мер: "если","когда","потому что", "и","и вот", "даже сейчас", "пос-
кольку", которые подсказывают наличие связи между двумя утверждени-
ями. "Если вы сидите здесь,то вы можете понять, что я собираюсь кое
-что сказать вам".

    Начав с информации,  основанной на чувственных  переживаниях,  вы
получаете затем  возможность совершать переходы и вызывать реакции,
наводящие измененные состояния.Сенсорное основание  может  не  при-
сутствовать в  сознании,  но должно быть чем-то,  что человек может
обнаружить.
  ПРИМЕР: "Стен, вы чувствуете плотность вашего уса, и если вы про-
ведете по нему пальцем,  то заметите, что у вас только что промель-
кнула улыбка. Вы можете даже чувствовать локоть другой рукой и ощу-
щать,как  поднемается и опускается ваша грудь,  когда вы дышите.  И
может быть,  вы этого не знаете, но вы сейчас осознаете температуру
вашей правой ноги".
  Переходные слова-связь,  которая позволяет человеку двигаться без
перерывов от одной идее к другой.
  ПРИМЕР:"Когда вы  сидите  на этом стуле,  вы ощущаете тепло вашей
руки, лежащей на вашем плече, и вы чувствуете прикосновение блокно-
та к вашим ногам.  Если вы прислушаетесь, вы можете услышать биение
вашего сердца, и вы в самом деле не знаете... в точности... чему вы
должны научиться в ближайшее время,  но вы можете себе представить,
что есть много новых идей и есть новые переживания и новое  понима-
ние, которые могут быть вам полезны".
  Т.е. связывая нечто реальное,  но не замечаемое в сенсорном опыте
человека с идеями, которые нужно вести, мы делали их более заслужи-
вающими доверия.
  ПРИМЕР: "Вы чувствуете боль в руке, она у вас сильно болит, но вы
ощущаете также биение сердца, движение пальцев на ваших ногах, и вы
слышите шум в своих ушах, когда ваше сердце бьется. Вы ощущаете оч-
ки на вашем носу, и возможно, вы начнете ощущать другую руку, и эта
рука может вызвать у вас очень сильные ощущения.  Вы чувствуете ка-
ждый палец, более того, вы можете собрать все ощущения одной руки и
направить их в другую". (Анализ работы с болью).

  АНАЛИЗ: предложения не только логичны,  но они представляют собой
  последовательность указаний на нечто правдоподобное.
  Переходы представляют собой механизм облегчения.

  КРИТЕРИЙ ОЦЕНКИ ГИПНОЗА - легкость.Трудность указывает  на  нечто
чего мы не знаем.
  В ЭГ можно использовать и разрывы, что будет рассмотренно ниже.
  ПРИМЕР: семейная терапия.
-Я хочу, чтоб моя жена оставила меня в покое.
-Хорошо заприте ее в чулан.
-Да нет я этого не хочу.
-Хорошо, так чего вы хотите?
-Я просто хочу, чтобы она перестала говорить мне о покупках.
-Значит вы хотите, чтобы она писала вам письма?

  Состояние в гипнозе (неопределенное,  скрытое ожидание) - человек
не теряет сознания, но парадигма (правило, образец), который управ-
ляет его сознанием, не действует.В это время можно вводить информа-
цию и т.п.  Первый шаг - научиться переводить человека в измененное
состояние, используя мягкие (легкие, постепенные) переходы.

  КРИТЕРИЙ ОЦЕНКИ  необходимой  частоты  использования  переходов -
глаза человека.  В измененных состояниях они  иные,  чем  в  трансе
бодрствования. Замечая это, можно заметить, чем создаются разрывы в
переживаниях.  Очень важно хорошее зрение, ибо в трансе (измененном
состоянии)  обратная  связь  с человеком затруднена.При этом меньше
поводов заблудиться в сигналах, но и требует лучшего зрения.

    Человеку трудно успокоиться,  привести себя в  уютное  состояние
преднамеренно. Легче  успокоиться думая о капле воды на листке кле-
на, чем стараться успокоиться.
  Переходы - часть основной структуры английского языка. Они помогают
пользоваться гипнозом.
  ПРИМЕР М. Эриксона:  он попросил человека сесть и сказал: "И когда
вы там сидите, я хочу чтобы вы рассматривали пятно на стене, и ког-
да вы рассматриваете это пятно,  вы можете понять, что делаете тоже
самое,  что делали,  когда в первые пошли в школу и учились  писать
числа и буквы алфавита.  Вы учитесь...  учитесь чему-то,  чего вы в
самом деле не знаете.  И если вы даже этого не поняли,ваше  дыхание
уже  изменилось (темп его голоса замедлился),  и вы чувствуете себя
уютней и спокойней".
  Переходы помогают строить непрерывность.

  Смысл любого предложения - не в содержании, а в вызываемой им ре-
акции.
  Если ваш комплимент вызывает оскорбление,то измените способ обще-
ния, а первоначальный вариант можно исполнить при необходимости ос-
корбить.
  Используйте вариации голоса (темп, тон и т.д).

  Использование модальных операторов и их возможности:
  -главное - пациент не должен потерпеть неудачу,  т.е. если гипно-
   тизер говорит нечто легко поддающееся проверке, то "может".
  ПРИМЕР: "Ваша рука,  может быть, начинает поднематься". Если про-
верить нельзя - утверждение.
  ПРИМЕР: "Это погружает вас глубже в транс". Если после применения
5-6 модальных операторов возможностей,  человек реагировал на  все,
то можно исполнить слова, означающие приченение.

  УПРАЖНЕНИЕ 3 Аналогично упр.2, но добавить три подстроичных пред-
ложения --> переход --> предложение,  которые трудно проверить. За-
тем перейти к описанию тех переживаний,  которые были в упр. 1 плюс
дыхание, темп речи и т.п. Затем попробывать несколько раз без пере-
ходов и понаблюдать реакцию.
  ПРИМЕР: "Вы чувствуете пальцы на клавишах пианино... И вы знаете,
что в этом доме где-то есть кухня"). При всем этом учиться чувство-
вать, видеть и слышать обратную связь, особенно - зрение.

  АНАЛИЗИРУЯ первые упражнения,  можно сделать вывод: гипноз - про-
цесс усиления, а не внушения, не способ управления.

                ПРИЕМЫ НЕКОТОРЫХ ГИПНОТИЗЕРОВ:

-левитация руки (Обратите внимание на руку, и вы почувствуете, что
 она становится легче.  Попробуйте вдохнуть поглубже,  и вы почувс-
 твуете, что рука становится легче и начинает подниматься..." - это
 и естественно, т.к. при вдохе грудь поднемается подтягивает руки в
 верх). (Использование формулы три плюс четыре).
-раскачивание часов (в это время предлагается пациенту  смотреть на
 часы и в это время говорится:  "Ваши глаза устают,  веки тежелеют и
 закрываются" - объясняется аналогично).
  Гораздо легче  обмануть  человека  или  злоупотребить его волей в
бодрствующем состоянии,  чем в любом другом состоянии,  в том числе
измененном (трансе).

  ГИПНОЗ - биологическая обратная связь,  с помощью  которой  можно
предоставить человеку  сообщение  шаг за шагом и он будет следовать
естественным и удобным путем.  Т.е.  он будет реагировать, что люди
делают все время.
  В измененном состоянии гораздо легче произвести изменения личнос-
ти, чем в бодрствующем, т.к. может получиться больше выборов.

                        ПРИЗНАКИ ТРАНСА:

-в нормальном состоянии - симетрия лица,  затем усиливается асимет-
 рия, в трансе - лицо расслаблено и симметрично.
-дрожание пальцев   и другие бессознательные, порывистые движения.
-изменение формы дыхания (у визуалистов в  нормальном  состоянии  -
 верхнее, грудное дыхание: в трансе - глубже, в области желудка;
 у кинестетика в норме - медленное дыхоние животом,  в трансе совер-
 шенно другая форма.
-кожа становится теплее и краснее (так, как просходит расслабление).
-глаза могут быть и закрыты и открыты.
-изменяется форма нижней губы.
-расширяются зрачки.
-возможно колебание тела.
  То-есть необходимо знать нормальное состояние человека.

  РЕЗЮМЕ:

а) Транс - усиление реакций и переживаний.  Говоря человеку,  что в
   нем происходит и должно происходить мы усиливаем реакцию.
б) Настройка  образует раппорт и лежит в основе перехода в изменен-
   ное состояние.  Особенно - дыхание,а также - вербализация того, что
   уже присутствует.
в) Постепенные переходы дают человеку возможность  легко переходить
   в измененное состояние. Переходы смегчаются соединительными словами.
г) Общие признаки транса:лицевая ассиметрия -->  необычная  лицевая
   симметрия. Общее расслабление, непроизвольные движения, покраснение
   кожи, изменение формы дыхания.
Обсудить в форуме

главы (страницы): назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 вперед

новости | библиотека | поговорим | тестирование | ресурсы | магазин | обратная связь

© 2001, Псипортал
© 1997-2013, Издательский дом "Питер"
MedLink Журнал для мужчин и женщин
Rambler's Top100 Rambler's Top100