новости психологи библиотека поговорим тестирование ресурсы магазин обратная связь
Главная » Новости » Новости психологии »
новости
Мероприятия, события, гранты
Новости издательства
Новости портала
Новости психологии
Смежные новости
Тренинги, семинары
Экспорт новостей
рассылки
новости психологии
психологические конкурсы


подробнее

22.11 09:00 Новости психологии
Рыбная диета предотвращает депрессию
Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: "человек "чувствует" то, что он ест". В соответствии с новой теорией, которая летом захватила умы как одной, так и другой стороны Атлантики, существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума. Изучение влияния продуктов питания, которые во всех мировых цивилизациях назывались "комфортными продуктами", открывает новые и революционные границы лечения депрессии и других психических заболеваний, считают ученые. И эти заболевания, утверждают они, можно победить, используя продукты питания вместо лекарств. По меньшей мере три научных исследования, проведенных в США, Великобритании и Израиле, указывают на то, что увеличение приема полиненасыщенных омега-3-жирных кислот, которые присутствуют в рыбе, оказывает "огромное воздействие" на депрессивное состояние и на нарушение мозговой деятельности человека. Этим фактом, вероятно, объясняется то, что японцы и финны, которые едят рыбу каждый день, в наименьшей степени подвержены депрессии. В исследовании проведенном британцами, выяснялось, что у 88% пациентов наблюдается резкое сокращение перепадов настроения, приступов паники и депрессивных кризисов в результате исключения из диеты сахаров, кофеина, алкоголя и насыщенных жиров и одновременного увеличения в рационе питания фруктов, зелени и прежде всего жирных сортов рыбы, таких, как тунец, семга, анчоусы, сардины, макрель и скумбрия. Еще более интересные результаты получены в ходе исследования, проводившегося на Маврикии. Ученые установили, что у детей, которые едят много рыбы с трехлетнего возраста, на 64% меньше шансов попасть в тюрьму. Вывод: и преступность, и антисоциальное поведение зависят от диеты, и тот, кто не ест рыбу, должен принимать капсулы с омега-3-жирными кислотами. "Некоторые продукты питания помогают мозгу вырабатывать химические вещества, которые позволяют нам чувствовать себя более спокойными, счастливыми, ясно мыслить", - объясняет автор этого исследования.
Medicus.ru
http://Medicus.ru
11.12 20:47 Новости психологии
Женщины любят мозжечком. Репортаж из под сканераподробнее
05.12 23:35 Новости психологии
В мозге у патологических лжецов имеются определенные структурные отклоненияподробнее
05.12 23:30 Новости психологии
Повреждение островков головного мозга вызывает анозогнозиюподробнее
05.12 23:29 Новости психологии
С наступлением тоскливой осенней погоды многих начинает одолевать депрессияподробнее
29.11 09:12 Новости психологии
Хром спасает от тоски и от обжорстваподробнее
29.11 09:12 Новости психологии
Психиатры считают каждого двадцатого россиянина потенциальным игроманомподробнее
22.11 09:00 Новости психологии
Рыбная диета предотвращает депрессиюподробнее
22.11 08:59 Новости психологии
Брак добавляет проблем женщине...подробнее
22.11 08:58 Новости психологии
Вместе ложиться спать и просыпаться...подробнее
14.11 23:16 Новости психологии
США: терапевтов призывают выявлять депрессию и тревогуподробнее
страницы: назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 вперед
новости | библиотека | поговорим | тестирование | ресурсы | магазин | обратная связь

© 2001, Псипортал
© 1997-2013, Издательский дом "Питер"
MedLink Журнал для мужчин и женщин
Rambler's Top100 Rambler's Top100