Отрывок из книги «Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди», Матур А.
Пёстрые рекламные объявления словно в рупор кричат: «купи меня, и ты станешь счастливей, будешь нравиться себе больше». Нам постоянно вдалбливают в головы, что нужно меняться, подстраиваться под окружающий мир. Но, как и в случае с фаст-фудом, ничто не приносит нам длительного удовлетворения. Комплименты утрачивают свою силу, новые вещи надоедают, эффект от поощрения себя угасает. Друзья приходят и уходят. Долгоиграющего признания, которого мы так жаждем, нам не дает ничто.
Проблема заключается в том, что мы пытаемся улучшить себя, чтобы повысить свою самооценку. Но если мы хотим стать уверенней в себе, нам необходимо познать свою истинную, присущую нам всем ценность.
мы должны понять, что отстаивать свои границы нам позволяет ощущение собственной ценности.
Если нас постигнет неудача,мы должны через осознание собственной ценности научиться принимать тот факт, что ошибаться нормально.
Если мы боимся стать обузой для кого-то,нам нужно увидеть, что мы заслуживаем заботы и любви.
Если нам сложно просить помощи,мы должны научиться ее принимать.
Если мы находимся в токсичных отношениях,мы должны выйти из них и обрести гармонию.
Если мы устали и раздражены,мы должны признать, что заслуживаем отдых.
Если нам кажется, что мы не заслуживаем успеха, которого достигли,то это не так.
Если нам трудно делиться своим мнением,то нужно позволить себе быть услышанными.
Можно продолжать бесконечно…!
Никто из нас никогда не будет настолько идеальным, чтобы угодить всем и каждому.
Ни у кого и никогда не будет достаточно сил, чтобы хорошо исполнить все те роли, что мы на себя возлагаем.
Никто и никогда не сможет удовлетворить все запросы окружающих, потому что мы всего лишь люди с ограниченным количеством сил и ресурсов.
Но в попытках их удовлетворить, можно свести себя в могилу!
Правда заключается в том, что ценность человека неизменна. А вот Ваше понимание этого изменить можно.
